El sangrado de las encías al cepillarse, el mal aliento o unas encías más rojas de lo habitual son señales que muchas veces se dejan pasar. Sin embargo, pueden estar relacionadas con un problema periodontal. Detectarlo a tiempo es importante, ya que una inflamación que empieza en las encías puede avanzar y afectar a los tejidos que sujetan los dientes.
Descubre cómo deberías hacer la prevención de enfermedades periodontales con estos nuevos hábitos de higiene.
La importancia de la prevención de enfermedades periodontales
Las enfermedades periodontales son problemas que afectan a las encías y a los tejidos que se encargan de sostener los dientes. Entre las más conocidas están la gingivitis y la periodontitis. La gingivitis suele aparecer cuando se acumula placa bacteriana alrededor de las encías y puede provocar inflamación, enrojecimiento o sangrado. Si no se controla, puede evolucionar hacia una periodontitis, que es una enfermedad más avanzada.
La periodontitis puede afectar al hueso que sostiene los dientes. A medida que avanza, pueden aparecer síntomas como movilidad dental, retracción de las encías, sensibilidad o cambios en la posición de los dientes. En los casos más avanzados, la pérdida del soporte puede acabar provocando la pérdida de piezas dentales. Por eso, no es recomendable esperar a que aparezcan molestias importantes para prestar atención a la salud de las encías.
Prevenir las enfermedades periodontales permite detectar posibles problemas antes de que avancen. Además, mantener las encías en buen estado forma parte de una buena salud bucodental. La prevención es especialmente importante en personas que ya han tenido problemas de encías o que presentan factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar estas enfermedades.
¿Cómo hacer la prevención de enfermedades periodontales?
La prevención depende en gran parte de los hábitos que se mantienen todos los días:
Mantén una buena higiene bucal
El cepillado es uno de los hábitos más importantes para mantener las encías sanas. Lo recomendable es cepillarse los dientes al menos dos veces al día, prestando atención tanto a los dientes como a la zona cercana a las encías. No se trata solo de cepillarse rápido, sino de hacerlo de manera correcta y llegar a las diferentes zonas de la boca.
También es importante utilizar productos adecuados para cada caso. El cepillo, la pasta dental y otros elementos de higiene pueden variar dependiendo de las necesidades de cada persona. Si existen dudas sobre la técnica de cepillado o sobre qué productos utilizar, un profesional puede indicar cuáles son los más adecuados.
Limpia los espacios entre los dientes
El cepillo no siempre consigue llegar a todos los espacios que quedan entre los dientes. En estas zonas también puede acumularse placa bacteriana, por lo que es importante complementar el cepillado con una correcta higiene interdental.
El hilo dental y los cepillos interdentales son algunas de las opciones que pueden utilizarse para limpiar estas zonas. La elección dependerá de las características de cada boca y de las indicaciones del profesional. Mantener una rutina de limpieza entre los dientes ayuda a reducir la acumulación de placa y a cuidar las encías.
Evita el tabaco
El tabaco es otro de los factores que puede aumentar el riesgo de sufrir problemas periodontales. Además de afectar a la salud de la boca, puede dificultar la respuesta de las encías y hacer que algunos signos de alarma sean menos evidentes.
Por este motivo, evitar el tabaco es una medida importante dentro de la prevención de las enfermedades periodontales. Si una persona fuma y nota cambios en sus encías, no debería confiar únicamente en la ausencia de sangrado para pensar que todo está bien.
Cuida la alimentación
La alimentación también forma parte de los hábitos que ayudan a cuidar la salud bucodental. Es recomendable mantener una dieta equilibrada y evitar un consumo excesivo de alimentos y bebidas con mucho azúcar.
Los refrescos y otros productos ricos en azúcares deben consumirse de forma moderada. Mantener una alimentación variada y acompañarla de una buena higiene bucal ayuda a cuidar tanto los dientes como las encías.
Presta atención a las señales de las encías
Conocer el estado habitual de las encías permite detectar cambios. Si aparece un sangrado frecuente, inflamación, enrojecimiento, mal aliento persistente, sensibilidad o retracción de las encías, es conveniente consultar con un profesional.
En algunos casos, las enfermedades periodontales pueden avanzar sin que la persona note molestias importantes. Por eso, no siempre es buena idea esperar a sentir dolor para acudir al dentista. Una revisión permite valorar el estado de las encías y determinar si existe algún problema que deba tratarse.
Acude a una revisión dental
Las revisiones dentales permiten comprobar el estado general de la boca y detectar posibles problemas en las encías antes de que avancen. Durante una revisión, el profesional puede valorar si existe inflamación, acumulación de placa o sarro y otros signos que puedan indicar un problema periodontal.
En CIES Clínica Dental contamos con profesionales especializados en diferentes áreas de la odontología, entre ellas la periodoncia en Málaga. De esta forma, podemos valorar el estado de las encías, detectar posibles problemas y orientar a cada paciente sobre las opciones de tratamiento más adecuadas según sus necesidades.
Además, en nuestra clínica dental Málaga realizamos tratamientos y cuidados destinados a mantener una buena salud bucodental. Nuestro objetivo es ofrecer una atención adaptada a cada paciente y ayudar a prevenir y tratar los problemas que puedan aparecer en las encías.
CIES Clínica, una clínica dental formada por la Dra. Ana María García Bravo, la Dra. Lucía Hernández Pageo, la Dra. Alexandra López Vélez y la Dra. Laura López Ruiz. Un equipo de especialistas en ortodoncia, estética dental, implantología y regeneración ósea, entre otras especialidades dentales.
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